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(*)ボクシングのL字ガード http://bit.ly/17lrCAy 英語; shoulder roll(ショルダー・ロール) あるいは、 philly shell(フィリー・シェル) (*) How To Do The Shoulder Roll Technique http://bit.ly/17lpGry ボクシングのL字ガードのメリットとデメリットを解説(英語)
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