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競歩は根気だ。

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[0] 鈍足 2006/09/03 12:00

歩くことは,這うことから次の人間の行動です。今ほど健康面で歩きの効用が見直されている
時代はなかったのではないでしょうか。歩くことを競技として追求したのが競歩です。競歩以
外のジョグ的なスポーツウオーキングなども話題の視野にいれて話をしましょう。

328件のコメント 279番から328番を表示中

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[279] 鈍足 2008/08/22 22:50

祝!7位。オリンピック初。(^^)/~~~世界選手権で今村選手が6?位だったかな。とにかく入賞は初。と思う。
よくやった。バンザイ。山崎さん。あなたはえらい。

[280] わかやま 2008/09/01 19:48

 近畿マスターズ結果。
 何とか全体で1位でしたが記録は最悪。30度という気温の中、17分33秒43でした。目標より1分30秒ほど悪かった!途中まで79歳の中道さんに先行を許し、少しまずいと思いましたが、ぐっと我慢し4周目あたりから一気に抜き去り30秒ほどの差を付けました。いくら中道さんでも79歳の人に負けるわけにはいきませんからね!!!でも中道さんはご健在ですね、昨年は17分13秒23の日本記録を樹立しましたから、80歳で16分台が出るかも?

[281] 鈍足 2008/09/06 12:09

落雷とかでこのサイトに入れませんでした。やっと入れました。主催者のかたはご苦労さまでした。わかやまさん。頑張りましたね。でも中道さんも頑張られました。それにしても79才ですか。凄いですね。あやかりたいです無理かな、。。

[282] 遅くてもランナー 2008/09/23 09:54

久しぶりの書き込みです。
暑さも落ち着き、練習の距離増やすのにいい季節になってきましたね。
マスターズの話題などで、高齢の選手のご活躍聞くと…スゴイっ!と尊敬しきりです。わたしはまだ競歩の試合を生で見たことないのですが観戦したいですね〜。想像よりかなりのスピードだろうし雰囲気が独特な感じするので。

[283] 鈍足 2008/09/23 18:15

今晩は。久し振りですね。ランナーさん。マスターズの試合をご覧になられたらいいと思いますよ。色んな選手が参加していますから。キロ9分の選手もいますしキロ5分位の選手もいます。きっと自信がつきます。自分もやれそうだって、そこからがしんどいのですが。

[284] 遅くてもランナー 2008/09/26 23:43

鈍足さん。こんばんは。
機会あれば是非見てみたいです。刺激受けるというか、自分の中で何か得られるものありそうな気がして。
わたしはハーフ以上のレースになると、途中で気持ちが不安定になってしまいます。
弱くてダメですね〜 (^_^;
競歩されるかたのメンタル面の強さは素晴らしいと思います。わたしも強くなりたいです!

[285] 鈍足 2008/10/01 22:10

どうもです。遅くなりました。一応忙しいものでして。(^o^)私もあまり長距離はしたことがなくて(-_-;)ランナーズなんかでもよく掲載されていますが、低山登りでハイキングがいいのではないでしょうか。一日位(4から6時間程度で歩く)とにかく長時間動き回ることが長距離を走る身体を作るなど聞いたことがあります。

[286] わかやま 2008/10/02 21:38

 以前にも書きましたが、私は四国遍路に出ました。1日に何十キロと歩きます。全行程1200キロ37日間でした。平坦な道ばかりでではなく、山あり谷あり・・・野宿が中心でしたが7キロの荷物を背負っていたので歩き慣れているとはえ勝手が違いました。
 関西では西国三十三ヶ所がありますが歩く人は殆どなし。関東では秩父があります。
 1日かけて散歩もいいのでは?山崎選手も練習に長時間の散歩を取り入れていたと思う。

[287] 遅くてもランナー 2008/10/04 07:03

いいですね。土佐選手は昨年世界選手権前に故障した時、ひたすらプールで歩いてたそうです。5時間とか!!
市民マラソンで有名な青梅市近くの沿線に住んでいてハイキングの場所には事欠かないですから、1日散歩取り入れてみますね。途中、ちょっぴりレースウォーキング気分になりそう。
ちなみに今日はFMラジオの企画でコニカミノルタの選手と皇居でRUN。行ってきま〜す♪↑

[288] 鈍足 2008/10/04 18:23

行ってらっしゃい。ファンランな一日を。

[289] わかやま 2008/10/05 21:31

 大分国体、少年5000wは和歌山の選手が優勝。彼は以前ここに書き込み質問をしていたのだが、まさか優勝するとは・・・
 やはり、刺激になる!

[290] 鈍足 2008/10/09 22:42

ランニングしていませんでしたか?

[291] CAO 2008/10/13 22:27

 第1回競歩&健脚歩あるけ東京中央大会、行ってきました。
 参加者は全部で30人ちょっとでしょうか? それでも全種目(50、20キロ競歩と40、20、10、5キロ健脚歩)に参加者がいたようでした。ささやかで好ましい大会でした。

[292] 遅くてもランナー 2008/10/14 20:32

CAOさん、御疲れ様でした。
わたしは残念ながら行けませんでしたが…。アットホームな感じの大会だったようですね。
詳しい様子をもっと教えていただけたら嬉しいです★

[293] 鈍足 2008/10/15 22:29

CAOさん。お疲れさまでした。私も参加したかったのですが、練習もしていないし仕事ばかりで体重も増えましたし<(_ _)>。辞めさせていただきました。でも30名ですか。いいですね。なかなか競歩をやる人はいませんから。(^o^)

[294] CAO 2008/10/16 23:04

 詳しい様子にはほど遠いですが...。
 50、20キロ競歩に出場したのは3人だったでしょうか。50
キロに大学生の選手?が1人、20キロは陸歩クラブの2人でした
(ご挨拶させていただきました)。全種目同時スタートで、競歩の
3人が先行し、20キロ健脚歩に出場した2人と私がそれに続きま
した。それ以外の方たちは健脚歩のようでした。
 第2グループの我々3人は、抜いたり抜かれたりしながら、ちょ
っとレースの気分で楽しみました。5キロ地点で、10キロの私は
折り返しになるので、あとは一人旅になりました。
 記録に挑む?選手と、ご家族でウォーキングを楽しむ方たちが一
緒に参加する、とても好ましい大会でした。次回もぜひ開催される
ことを期待しています。

[295] 遅くてもランナー 2008/10/17 20:05

書き込みありがとうございます、CAOさん。競歩生で見たい気持ちが更に出てきました。
経験なく自己流の乱れたフォームでしか走れないわたしだから、競歩でスピード上げて走るところは
かっこいいと思うのです。憧れますね。

[296] 鈍足 2008/10/17 21:33

中々競歩大会の参加は難しいと思います。でも50キロをよく参加しましたよね。30名ですか。次の大会を
企画するのは辛いかもしれませんね。だけど、少しずつ参加者も増えると思います。今回の参加者が口コミ
で流行らせると思いますから。

[297] 鈍足 2008/10/27 23:19

山崎選手が新記録で50km競歩を優勝したそうです。それにしても記事の小さな事。本当に目を皿にして探さないといけない。もう少しきじにしてくれ。阪神や巨人の記事もいいけど。

[298] わかやま 2008/11/06 23:09

今月23日広島で広島県央競歩大会に出場します。3000と5000です。翌日には和歌山マスターズ3000があり2日間で3種目です。力の配分が難しい!!!

[299] 鈍足 2008/11/09 12:03

わかやまさん。頑張って下さい。是非結果をお知らせ下さい。

[300] わかやま 2008/11/24 21:44

結果です。
 ひろしま県央競歩大会。
  3000M16分39秒91(一般男子4位)
  5000M31分52秒01(一般男子5位)

 和歌山マスターズ選手権
  3000M19分45秒04(M45クラス1位)

 広島は1時間しかあいていなかったので5000は流しました。足が動かなくて。和歌山では主任の田上氏からもっと押していけばいいのに!って言われたんですがやはり足が動きませんでしたので流しました。

 祝世界新記録
  和歌山マスターす選手権において京都の中道伸選手がM80クラ スの世界新記録を樹立しました! 記録は17分19秒51。

[301] 遅くてもランナー 2008/11/25 07:37

わかやまさん、お疲れさまでした!
足が動かないっておっしゃる中でもきちんと力を出してるんですね。
素晴らしいです★

[302] 江戸川散歩ガンバレール 2008/11/26 08:55

お久しぶりです。

 10月の、第1回競歩&健脚歩あるけ東京中央大会は、残念ながら未明から夜勤の仕事があったので参加できませんでした。それにしても、私の出る予定だった20キロ競歩は参加者わずか2人でしたか。もっと、気軽に参加できる競歩大会があっても良さそうですが、しばらくは無いのが残念です。

東京マラソンは、来年もまた出ることができなくなりました。10月の競歩大会会場でもある、東京荒川市民マラソンにはまた出れるため、今から毎日走って鍛えております!

[303] 鈍足 2008/11/26 22:04

わかやまさん。お疲れさまです。それにしても中道さんは凄い。80才の部ですからね。本当に凄い。ガンバレールさん。頑張ってますか。私の方は頑張るから、健康的にに変わりました。今は速歩とコアストレッチウオークで楽しく歩いています。競歩はしんどいと思うようになりました。残念。

[304] わかやま 2008/11/27 22:46

やはり2日で3種目はきつい!でも足の疲れもとれました。っていうことはまだまだやれるということかな?ひろしまの3000mは前を中学生が歩いていたのでついムキになりました。中学生には3人負けましたが少し悔しいです。来年に向けてよい目標が出来ました。8位入賞すると賞品が出るんですが4,5位は三色ボールペンでした。3位内は分かりませんが袋がやけに大きかった。

[305] 鈍足 2008/11/29 23:06

それはまだまだやれるということですよ。わかやまさん。賞品よりもプライドが満足したのかどうかでしょう。中学生よりも良い歩きをしたことで満足したのでは?

[306] わかやま 2008/12/02 22:18

川崎真裕美選手が富士通へ移籍した。富士通は競歩の強い選手がいるから次の五輪を考えてのことか?

[307] 遅くてもランナー 2008/12/07 07:57

森岡さんとチームメイトになられたんですね。
彼女は「競歩を有名に!」という気持ちが凄く強いかたのよう。
28歳かな?ベテランの域に入る年齢にさしかかってますが、
まだまだ元気いっぱいのところ見せて欲しい♪

[308] わかやま 2008/12/07 22:55

女子では大利選手がいる。彼女もA標準を突破している。
以前の会社よりバックアップが大きいと思うし環境としてはよいだろう。大利、森岡選手とともに3人行けたらいいのにね!

[309] 遅くてもランナー 2008/12/08 23:01

女子も今村さんが教えてるのかな!?
とにかく、ベルリン世陸・ロンドン五輪とも
楽しみですね★

[310] 鈍足 2008/12/09 22:39

大利選手はきれいなフォームです。川崎さんはダイナミックなフォームですが、どうでしょうか。この頃の競歩は速度重視でフォームを売るさく言わないからなあ。

[311] 鈍足 2008/12/24 17:05

皆様そろそろ年末です。今年は如何でしたでしょうか。来年に向けて頑張りましょう。正月は寝正月もいいですね。休養も大切です。

[312] 鈍足 2009/01/01 10:23

皆様明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。今年はうし年です。牛歩を目指すのも良いかと思います。ゆっくりとでも着実に。景気の回復は急歩であるように祈りつつ。

[313] はんだいWalker 2009/01/02 22:27

はじめまして。大阪で競歩をやっているはんだいWalkerといいます。
今年の2月21日に、和歌山県の紀三井寺で行われる競歩の記録会に参加したいのですが、どこで要項をもらえばいいのかわかりません。誰か教えてください

[314] 鈍足 2009/01/03 10:07

初めまして,はんだいWalkerさん。和歌山陸連の平成20年度競技日程を見ましたが,2月21日に開催されるのは
和歌山陸上競技協会競歩ロードレース大会しか分かりませんでした。照会先は和歌山陸上競技会�073−444−3662です。
こちらに電話されて申込要領を請求されたら良いかと思います。申し込み締め切りに注意してください。

[315] わかやま 2009/01/03 13:20

 和歌山陸上競技年鑑を購入しなければなりません。これには年間の日程と要綱、申し込み書が添付されています。
 入手できない人(今回の記録会)はインターネットによる申し込みもできます。インターネット申し込みは、アスリートランキングという運営会社が開設しているホームページからです。

  http://www.athleteranking.com/

以下、参考にしてください。

男女 5k(高校の部、一般の部) スタート時間 9時30分
男女10k(高校の部、一般の部)       10時10分
オープン男女1k(小、中、高校・一般の部)  11時10分

制限時間(参加標準記録はありません)
  5k 40分   10k 80分  1k 10分

大会終了後に競歩教室(初心者、競技者)を開催。

[316] 鈍足 2009/01/03 15:56

わかやまさん。詳しいフォローありがとう。本年も宜しく。

[317] はんだいWalker 2009/01/03 20:58

わかやまさん、鈍足さん、ありがとうございました

[318] 遅くてもランナー 2009/01/05 21:02

皆さま、少し遅くなりましたが…
2009年もよろしくお願い致します!
今年は世界陸上Yearなので、まだ寒いこの季節から楽しみにしているんです☆(^_^)

[319] 鈍足 2009/01/06 22:06

ランナーさん。おめでとうございます。本年もよろしく。

[320] きょうほん 2009/01/11 20:00

高校1年の者です。うちの学校の練習メニューは陸マガなので
紹介されているメニューではかくて少々不安です・・・・・
持ちタイムは5k24分10k49分で歩きます。
あと練習メニューは一番キツイ日で
・30分ストロール(�6〜7分)
・加速歩100�×4
・2000×6(9"30〜10"30) リカバリー5分
・ストロール15分
です。このままで大丈夫でしょうか?意見・アドバイスお願いします。

[321] はんだいWalker 2009/01/12 00:09

僕も似たようなタイムやけどぜんぜん大丈夫やと思うで

ただ、シーズン入る少し前、3月くらいから、2000mじゃなくて1000mや400mのインターバルを取り入れて、スピード重視に切り替えていったらいいと思う

特に高校の場合は5000mが主流なので、スピードが大切になってくると思います

[322] LT 2009/01/15 00:34

初めまして。LTと申します。最近競歩を始め歩形も大分安定してまいりました。当面の目標は5キロ30分を切ることです。ところでストロールのやり方をご教授願えませんでしょうか。よろしくお願いします。

[323] きょうほん 2009/01/16 00:00

はんだいWalkerさん
アドバイスありがとうございます。
冬季練習が終わったら先生に相談してみます。

あと25日に全日本に出るんですけど審判の人数や配置が
気になるんでわかれば教えてください。

[324] 鈍足 2009/01/16 15:00

LTさん。今日は。ストロールのやり方なんて久し振りの質問です。ストロールは足腰を鍛えるためと
フォームを作る為に行う練習方法です。フォームに気をつける為にゆっくりとした速度で行います。
通常は時速8km程度ですが,疲労を取るための場合はもう少し遅く時速7〜6km位位で軽く行
います。一番の重点はつま先をきっちり上げて踵から着地し、膝を伸ばしたままで踵で引っかけて
前足の踵を引きつける様にする。その後支持脚が垂直になった時点で
反対側の足(振り出し足)の腰を引き下げ,つま先を上げながら足を地面すれすれに振り出す。踵が
着地をする時に後ろ足のつま先を目一杯に伸ばす。これで上下動が殆どなくなります。5000m競歩
だと大体10kmか8kmでいいんじゃないかと思います。

[325] LT 2009/01/17 00:56

鈍足さんご丁寧にありがとうございます。踵で「ガッツ」と打ち込み「グイッ」と引き寄せ、つま先で「ドーン」と前へ出る。それを繰り返す感じですかね。頑張って練習してみます。それえにしても競歩は脛筋にかなり負担がかかります。

[326] 鈍足 2009/01/17 09:22

少し違います。踵はそっと置く感じです。打ち込む感じですと踵を痛めます。つま先でどーんと出るのでなく、
後ろ足のつま先で押し出すという感じです。すると自然に前足を振り出す感じになります。臑の筋肉に負担を
かけるのは競歩独特ですね。つま先を上に向けると臑の筋肉を使います。日頃使ってませんからかかと歩き
などで特に鍛えましょう。細かいことを言いだしたらきりがないのでこの辺で。頑張って下さい。

[327] のん 2017/01/05 18:52 S6/7n5rcxYQ

初めまして、高1で5月から競歩を始めた者です。
私の学校は指導者にも環境にも恵まれ、正式な審判の資格を取得した先生に教えて頂いています。私の2つうえの先輩はインターハイに出場し一緒に練習している中学生も素晴らしい功績を挙げています。
私はと言うとまだ30分も切れずなによりもどうしても膝が曲がってしまいます。
まず歩き込みしかないと思い距離を決めたり時間を決めたりして歩き込むのですがそれでさえ笑えるくらい酷くて歩き込みになりません。
周りの人はどんどん速くなっているのに、先輩に続きたいのに、自分で根性で意識することだとは思うのですが、なにか効果的な方法はないでしょうか。

[328] 帝国データーバンク 2017/01/05 22:53 ザ-000,020,150号

ヤれる?

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