(^ω^ )心広いお( ^ω^)
( ^ω^)俺は全卵を使うお
( ^ω^)片栗粉を3割入れるとサクサクになるお
( ^ω^)あと冷水と氷を入れて溶くと良いと聞いたけど俺はやってないなお
( ^ω^)赤魚の粕漬け旨いお
今日はトレーニングもしたし
エビとササミを食べた。
味付けは塩とバジリコとトマトのみ。
パスタの具を食べた感じ。
トマトは加熱するとリコピンが吸収されやすく?なるらしい。だからトマトも刻んだ。
ミニトマトを刻んだ。
40度のウォッカ500mlを飲み干した。
愛媛のみかんジュースでわった。
しょっぱい
>>663
[[[ ^ω^]トレーニングお疲れお
>>662
[[[ ^ω^]魚料理多彩だなお、みんな美味しそうだお
[[[ ^ω^]梅紫蘇たくあんうましお
( ^ω^)それだけウォッカを飲めるのは凄いなお
( ^ω^)たくあんも旨いなお
( ^ω^)サーモンフライ旨いお
( ^ω^)みぞれ鍋旨いお
その日はSKYというウォッカを500mlと
25度の焼酎を440ml飲んだ。
普段は酒は飲まない。ドラッグとほぼ大差ないという持論があるからな。
[[[ ^ω^]ミゾレ鍋美味しそうだなお、食べたことないお
[[[ ^ω^]主な具はなにお?
[[[ ^ω^]酒豪だなお、呑み過ぎ注意お
[[[ ^ω^]モンブランケーキうましお
( ^ω^)凄く飲むなお
( ^ω^)みぞれ鍋は白菜 水菜 ネギ 椎茸 豚肉お
( ^ω^)そてに火がとおったらおろし大根をタップリ入れて一煮立ちしたら出来上がりお
( ^ω^)ケーキは時期だなお
( ^ω^)湯豆腐旨いお
なんか、やらしいな
カレーには何をいれますか?
唐辛子いれますか?
私はカレーには肉しかいれません。
肉大量。野菜は玉葱のみが自己流です。
( ^ω^)市販のルーとSBのカレー粉を入れるお
( ^ω^)具は豚肉、玉ねぎ、人参お
( ^ω^)炒めないで水から具を入れて煮るお
( ^ω^)はまぐりの味噌汁旨いお
[[[ ^ω^]ミゾレ鍋美味しそうだなお
[[[ ^ω^]味付けはポン酢とかなのかお?
[[[ ^ω^]ぽれの所は人参、じゃが芋、たまねぎと肉系の何かだなお
[[[ ^ω^]ルーは市販で唐辛子は入れないなお
[[[ ^ω^]豚肉と野菜のコンソメスープうましお
あべが内閣総理大臣が調査の調査を調査する
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんお久しぶりです
(´Д` )
つ旦 二回連続で日曜出勤でした でも今の現場が年内に出来るか微妙です
(´Д` )
つ旦 30まで仕事なので大掃除は31日に適当にやります
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さん体に気を付けて年末楽しんで下さい
[[[ ^ω^]Konさんお久しぶりお
[[[ ^ω^]日曜出勤お疲れお
[[[ ^ω^]ヤキソバうましお
( ^ω^)みぞれ鍋は昆布出汁の素と塩で味付けしてあるからそのままお
( ^ω^)konさんも大変だなお
( ^ω^)モヤシと水菜のサラダ旨いお
( ^ω^)牛すじの煮込み旨いお
( ^ω^)くりきんとん旨いお
[[[ ^ω^]みぞれ鍋了解お
[[[ ^ω^]牛すじ美味しそうだなお
[[[ ^ω^]ぜんざいうましお
( ^ω^)あけおめことよろお
( ^ω^)雑煮旨いお
[[[ ^ω^]あけおめことよろお
[[[ ^ω^]暖かい正月だなお
[[[ ^ω^]数の子うましお
( ^ω^)こっちも暖かいお
( ^ω^)数の子旨いお
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さん明けましておめでとうございます
(*・ω・)ノシ
つ旦 今年もよろしくお願いします
(*・ω・)ノシ
つ旦 年末バタバタしてたのでついのんびりして挨拶が遅れました
(^ω。^ )明けましておめでとうございます
(^ω。^ )たまにお邪魔しても良いですか??
( ^ω^)konさんおめでとうお
( ^ω^)今年も宜しくお
( ^ω^)なおみも宜しくお
( ^ω^)毎日来てもいいお
( ^ω^)くりきんとん旨いお
[[[ ^ω^]Konさんあけおめことよろお
[[[ ^ω^]なおみさんもあけおめことよろお
[[[ ^ω^]御邪魔しまくってくださいお
[[[ ^ω^]栗きんとん良いなお
[[[ ^ω^]梅タルタルバーガーうましお
( ^ω^)何処のバーガーお
( ^ω^)みかん旨いお
[[[ ^ω^]福岡の方のバーガーお、機会があったので行ってみたお
[[[ ^ω^]結構人いたお
[[[ ^ω^]きな粉もちうましお
あべが内閣総理大臣が怪文書作成基地の調査を調査する
[[[ ^ω^]酢豚うましお
>>686
(*・ω・)ノシ
つ旦 おめです ぜひ来て下さい
>>687
(*・ω・)ノシ
つ旦 よろしくです 俺もいよいよ日常始まりました
>>688
(*・ω・)ノシ
つ旦 今年こそ良い事ありますよーに
( ^ω^)鶏肉のあんかけ旨いお
[[[ ^ω^]Konさんありがとお
[[[ ^ω^]あんかけ美味しそうだなお
[[[ ^ω^]ハマチの刺身うましお
( ^ω^)冬の刺身もいいなお
( ^ω^)昆布巻き旨いお
[[[ ^ω^]冬は寒さで身がしまってるからなお
[[[ ^ω^]昆布まきはあんまり食べたことないなお
[[[ ^ω^]味噌鍋うましお
( ^ω^)雨で寒いお
( ^ω^)マドレーヌ旨いお
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
(*・ω・)
つ旦 まだお餅が余ってますがお餅は食べ過ぎると太るので注意です
( ^ω^)餅はビザや揚げ餅なども旨いなお
( ^ω^)親が脂質制限してるから出来ないけどお
( ^ω^)カレイの煮付け旨いお
(^ω。^ )まだお餅食べてない‼
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
(*・ω・)ノシ
つ旦 いよいよ寒くなりました 体に気を付けましょう
>>701
(*・ω・)ノシ
つ旦 それはいけませんね
( ^ω^)寒いなお
( ^ω^)大根と鮭の味噌煮旨いお
( ^ω^)大根の田楽旨いお
>>701
[[[ ^ω^]まだ間に合うお、お餅買うといいお
[[[ ^ω^]確かにかなり寒いなお
[[[ ^ω^]炒飯うましお
( ^ω^)餅は余ってるから早く食わないとお
( ^ω^)柿旨いお
(^ω。^ )皆さん餅はどう食べるのがお好きですか??
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
(*・ω・)ノシ
つ旦 びっくりする程寒くなってます ここでこれだけ寒いと他所はもっと寒いでしょうね
(*・ω・)ノシ
つ旦 体に気をつけて今週も頑張りましょう
( ^ω^)餅は焼いて醤油を付けて海苔で巻いて食べるお
( ^ω^)これが飽きなくていいなお
( ^ω^)本当に寒いなお
( ^ω^)肉野菜炒め旨いお
[[[ ^ω^]きなこもちかゼンザイがいいなお
[[[ ^ω^]こっちもものすごく寒いお
[[[ ^ω^]海苔と醤油もおいしそうだなお
[[[ ^ω^]ローストビーフうましお
(^ω。^ )お餅は万能ですよね
(^ω。^ )ローストビーフ…‼
( ^ω^)ローストビーフいいなお
( ^ω^)みかん旨いお
[[[ ^ω^]確かにお餅は甘味からおかずまで色々あるなお
[[[ ^ω^]みかんはマルチ栽培の水分控えめのヤツが味が濃くて甘いらしいお
[[[ ^ω^]焼き秋刀魚うましお
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
(*・ω・)ノシ
つ旦 今年の正月はお餅セーブしてたので余り太らなかったです
(*・ω・)ノシ
つ旦 最近はササミにはまってます
[[[ ^ω^]お餅は圧縮したもち米だからなお
[[[ ^ω^]ササミもあっさりして美味しいなお、ササミチーズフライとかも好きだお
[[[ ^ω^]鍋物うましお
(^ω。^ )お寿司食べてきました
(^ω。^ )12皿…
[[[ ^ω^]ぽれも回るすし行ってきたお
[[[ ^ω^]手軽で美味しいお
[[[ ^ω^]12皿はありじゃないのかなお
[[[ ^ω^]アサリの赤出汁うましお
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●●●●●●●●●●●●●●●●不合格●●●●●●●●●●●●●●●●●
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これを見た人は確実に【不合格】です。これをコピペでどこかに100回貼れば回避できます。
これは本当です。やらないと一年無駄になります.
私も最初は嘘だと思ったんですが、一応コピペしました。それでセンター私大に合格出来ました。
けどコピペしなかった友達がA判定とっていたのに、おちたんです。(慶応合格h.sさん)
俺はもうE判定で記念受験だったんだけど、コピペを10回くらいした途端に過去問が
スラスラ解けるようになって、なんと念願の早稲田に受かりました。(早稲田3学部合格r.kくん)
これを今年のセンター前に見てシカトしたら、センターミスって最悪です。(n.aさん)
コピペをしてから痔が治りました。(早稲田大学教授A氏)
信じられますか?この威力。
d26.GkanagawaFL5.vectant.ne.jp (;´Д`)
( ^ω^)餅はあると食べるなお
( ^ω^)ササミは低脂肪だからいいなお
( ^ω^)俺は胸肉を茹でてレモン塩で食うお
( ^ω^)12皿は一般的には多いなお
( ^ω^)雑炊旨いお
[[[ ^ω^]雑炊いいなお、具はどんな感じお?
[[[ ^ω^]えびマヨうましお
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
>>715
(*・ω・)ノシ
つ旦 ささみは安いですしね でもただ焼いても余り美味くないです
>>716
(*・ω・)ノシ
つ旦 くるくる寿司パンチライン行ったら17皿は食べますw
>>719
(*・ω・)ノシ
つ旦 胸肉を茹でるんですか?火が通るのが時間かかりそうです でも美味そうやってみます
( ^ω^)雑炊は親が脂質制限受けてるから鰹節と昆布で出汁をとって白菜と大根で作ったお
( ^ω^)ササミはアルミホイルに白ワイン(料理酒でも可)とチーズ、しめじ、塩(醤油)コショウを入れて包むお
( ^ω^)オーブントースターで焼くお
( ^ω^)これが簡単でいいなお
( ^ω^)胸肉は茹でれば味無しのサラダチキンだなお
( ^ω^)秋刀魚の塩焼き旨いお
( ^ω^)ゆで卵旨いお
[[[ ^ω^]回るすしは安いからなお、ぽれもついつい食べるお
[[[ ^ω^]ホイル焼き美味しいそうだなお
[[[ ^ω^]鶏の照り焼きうましお
緑の森動物病院サッポロクリニックは詐欺師の森伸介獣医がいる。TEL011-552-1665
女装して町を練り歩き男とセックスに興じる麻薬中毒の森伸介がいる。ゲイでオカマだ。
1976年6月14日生A型40歳
173cmで細身。ペットの詐病で飼い主の金をだまし取るオカマだ。
実際、素人には専門知識がないため病気でなくてもリンパ節炎などと専門用語を並べられるとわからないのをいいことに詐病で金をだましとるのである。それどころか、
ペットに盗聴用チップを埋め込み飼い主の盗聴をするのである。じーっと森が聞いているのである。要は変態ですね。揺すりや脅してくるからご用心。
麻疹に感染するので有名な森伸介は近づけないのである。森のプライベートを知っている人物が言うのだから間違いない。
酪農大獣医は裏口入学最下位で卒業。腕なんかいいどころか、注射もろくに打てない。
サッポロクリニックには行かないほうがいい。
by 藤井恒次
[[[ ^ω^]今日は寒いお、水道凍ったお破裂はしなかったけどお
[[[ ^ω^]お好み焼きうましお
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
>>722
(*・ω・)ノシ
つ旦 茹で胸肉やってみました これは安くて良いですね 何付けて食べてますか?
>>726
(*・ω・)ノシ
つ旦 もはよーございます 凄く寒いんですね こちらでは水道管凍った事ないです
( ^ω^)水道は凍った事はないお
( ^ω^)胸肉はポン酢、レモン塩、海老塩、麺汁などお
( ^ω^)細かく割いて野菜サラダと混ぜてマヨネーズ、ドレッシングも旨いお
( ^ω^)赤魚の粕漬け旨いお
[[[ ^ω^]寒いお、外は手が大変だお
[[[ ^ω^]もぐもぐは付け焼き好きだなお
[[[ ^ω^]ヨーグルトうましお
( ^ω^)焼き魚が多いなお
( ^ω^)甘エビの刺身旨いお
( ^ω^)納豆旨いお
>>731 納豆でも鼻につめときなさいお
( ^ω^)牡蠣鍋旨いお
牡蠣でも肛門に入れときなさい。
(^ω。^ )バナナで結果にコミット目指します!
バナナいれさせてくれませんか?
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
>>728
(*・ω・)ノシ
つ旦 いつもマヨネーズか塩でした ポン酢美味そーですやってみます
>>729
(´Д` )
つ旦 外仕事は地獄です
>>735
(*・ω・)ノシ
つ旦 バナナダイエットですね!応援します
( ^ω^)バナナかお
( ^ω^)俺はオートミールで減量したお
( ^ω^)ポン酢は旨いお
( ^ω^)konさんも色々試してみてお
( ^ω^)ポップコーン旨いお
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
>>738
(*・ω・)ノシ
つ旦 ミートボールで減量?!本当ですか?晩御飯をミートボールだけとか?
( ^ω^)konさんミートボールではなくオートミールお
( ^ω^)麦だお
( ^ω^)米の代わりにオートミールお
( ^ω^)ポークソテー旨いお
(゜_゜)コンさんの珍しいお惚け
( ^ω^)ヒレカツ旨いお
[[[ ^ω^]ダイエットは量を少なめにして運動だなお
[[[ ^ω^]Konさんナイスボケおw
[[[ ^ω^]オートミールは食べたことない気がするなお
[[[ ^ω^]フライドポテトうましお
気がするってなんだ?
ハッキリしろ
(^ω。^ )バナナでエネルギーチャージ‼
[[[ ^ω^]心広くお
[[[ ^ω^]バナナは美味しいし良いなお
[[[ ^ω^]がんばお
[[[ ^ω^]サワラのムニエルうましお
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これを見た人は確実に【不合格】です。これをコピペでどこかに100回貼れば回避できます。
これは本当です。やらないと十年無駄になります.
私も最初は嘘だと思ったんですが、一応コピペしました。それでセンター私大に合格出来ました。
けどコピペしなかった友達がA判定とっていたのに、おちたんです。(慶応合格h.sさん)
俺はもうE判定で記念受験だったんだけど、コピペを10回くらいした途端に過去問が
スラスラ解けるようになって、なんと念願の早稲田に受かりました。(早稲田3学部合格r.kくん)
これを今年のセンター前に見てシカトしたら、センターミスって最悪です。(n.aさん)
コピペをしてから痔が治りました。(早稲田大学教授A氏)
信じられますか?この威力。
d26.GkanagawaFL5.vectant.ne.jp (;´Д`)
( ^ω^)フライドポテトいいなお
( ^ω^)青のりと塩やカレー塩がお
( ^ω^)バナナ牛乳はどうお
( ^ω^)夏場にバナナ 牛乳 氷をミキサーにかけて飲むお
( ^ω^)牛筋の煮込旨いお
( ^ω^)ラーメン旨いお
[[[ ^ω^]バナナセーキおは美味しいなお
[[[ ^ω^]何ラーメンお?
[[[ ^ω^]モモ肉ステーキうましお
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
>>720
(*・ω・)ノシ
つ旦 オートミールですか!おかしいと思ったw
>>721
(*・ω・)ノシ
つ旦 割とボケますw
>>723
(*・ω・)ノシ
つ旦 炭水化物ダイエットみたいな事してますが中々痩せません 運動が足らないのかも
>>725
(*・ω・)ノシ
つ旦 バナナは完成された食い物ですね
( ^ω^)醤油のインスタントラーメンお
( ^ω^)親が脂質制限受けてるからそれで消費してるお
( ^ω^)konさん低炭水化物も摂取カロリーを減らさないと厳しいなお
( ^ω^)ウインナーソーセージ旨いお
( ^ω^)黒豆パン旨いお
(^ω。^ )グルメですなぁ
近鉄不動産の辰巳元庸40歳の手がける不動産は欠陥だらけだぞ!
床は斜めに傾いてるのはお約束だが、天井もだ。こいつ辰巳は知的障碍者で頭がおかしいで有名。おまけに入居者の声を聴きたくて入居前に盗聴盗撮器をこっそり仕掛ける始末。
犯罪者だ!
盗聴盗撮器を仕掛けてトルーマンショーの映画さながらの悪事を働くのだ!
信用できない辰巳元庸は隠れゲイのオカマのエイズだ!盗聴盗撮した内容で客を揺すり金を脅し取る手口の常習者だ!また、脅して
ゲイの肉体関係を顧客に求める変態だぞ!気を付けろよー!詐欺の辰巳元庸40歳に!!
(*・ω・)ノシ
つ旦 皆さんもはよーございます
>>752
(´Д` )
つ旦 そーなんですよついつい食べ過ぎるのが悪い癖で
(´Д` )
つ旦 もやしサラダとかを沢山食べるようにしてるんですが、時々400グラムのペペロンを食べちゃいます
[[[ ^ω^]今日は雪が凄いらしいなお、でもぽれの所はつもってないお
[[[ ^ω^]黒豆パンの味が気になるなお、食べてみたいお
[[[ ^ω^]ぽれも食べ過ぎてしまうことは結構あるお
[[[ ^ω^]梅茶漬けうましお
( ^ω^)そんなグルメでもないお
( ^ω^)スーパーで買ったり、貰ったりしたのを食べてるだけお
( ^ω^)ササミなど脂質の少ない肉でタンパク質を多めに取ったらどうお
( ^ω^)これと野菜、米などはそれなりに取ればドカ食いにはならないと思うお
( ^ω^)スープカレー旨いお
( ^ω^)里芋の煮物旨いお
朝オートミールと牛乳とか、あとは目玉焼きとトマト。トマトを輪切りにして目玉焼きと一緒に焼いて食べたりしてる。
トマトとニンジンはちょっと火を通した方がいいらしいな。トマトはリコピンの吸収が加熱で上がるから。
ニンジンは生で食べるとビタミンCを破壊する酵素があるから少し加熱したほうがよい。
サラダをドレッシング無しで食べるとか、茹で卵や笹身肉を塩で食べるとか。
最近は味があまりしないものを食べてる。そのかわり夜に食べる果物とかお菓子が美味しく感じる。濃い食事たべた後にデザート食べても味がわかりづらい。
あとはローズヒップを一気に数パック分をお湯で抽出しておいて冷えたらペットボトルに移して冷蔵庫いれといて1日1杯のむとかしてる。
冷やさないと熱湯でペットボトルが変形するから注意。お茶はいれるなら砂糖よりハチミツがええよ。
[[[ ^ω^]スープカレーよいなお
[[[ ^ω^]ぽれは近くにナン売ってる店あるからたまに買うお
[[[ ^ω^]サラダをドレッシング無しは凄いなお
[[[ ^ω^]ぽれはニンニクドレッシングとか使ってるお
[[[ ^ω^]個人的にはノンオイルが美味しいと思うお
[[[ ^ω^]ジャムパンうましお