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[0] 名も無きザビラー@ザ掲示板 2016/04/29 22:00 qF/hIfYxab3

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[663] 【JOKER】さまらん【クラウン】 2016/12/20 22:43 ci/uVYHj7D4

今日はトレーニングもしたし
エビとササミを食べた。
味付けは塩とバジリコとトマトのみ。
パスタの具を食べた感じ。
トマトは加熱するとリコピンが吸収されやすく?なるらしい。だからトマトも刻んだ。
ミニトマトを刻んだ。
40度のウォッカ500mlを飲み干した。
愛媛のみかんジュースでわった。

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