FC2 ザ掲示板

カテゴリ
テーマ別トーク >> スポーツ

マカコの練習法

このエントリーをはてなブックマークに追加

[0] いちごみるく 2006/04/19 18:23

マカコができるようになりたいです。
効果的な練習法がありましたら教えてください。
どうかおねがいします。

31件のコメント 1番から31番を表示中

最新20件 dat viwedatをダウンロード
[1] いちごみるく 2006/04/19 21:43

あと練習環境について書きます。
補助してくれる人はいません。
布団はいっぱいあります。
できればコツなども教えてくださればありがたいです。

わがままいってすいません。
よろしくおねがいします。

[2] いちごみるく 2006/04/21 19:54

だれか レス してください・・・

[3] ケーンコバヤシ 2006/04/21 21:11

マカコって何??

[4] いちごみるく 2006/04/21 22:19

片手をつけたままやるバク転
ってかんじのです★
マカコ講座って検索してみるとでてきます。
かっこいい技ですw

[5] まさ 2006/04/22 01:00

アラビアン、片返しともいうw

[6] ミナミ 2006/04/23 11:45

マカコはやっぱ恐怖心を無くすことが重要だと思います。
まず初めに、小さな椅子に座るような感じの姿勢になり右手を1回回転させて、そして次に地面に手をつけ、腰を上げてバク転をした形になるのであとは、着地するだけです。回転して地面を見る。頭をまっすぐジャンプする。その時右手を思いっきり勢いをつけて。
自分もよくわからないので上手く説明できないのですが・・・
でも、練習を何回もやってればコツもつかめますし、いきなりできます。練習しだいです!頑張って下さい。

[7] いちごみるく 2006/04/23 15:56

ミナミさんていねいにありがとうございますっ
あと質問があります。
うでの力っているんですか?
いるんだったらどのくらいいるのかおしえてください。

[8] おk 2006/04/23 17:57

いちごみるくサンへ。
自分もマカコに挑んでる�2です。がんばりましょう!

[9] いちごみるく 2006/04/23 20:53

アリガト(´人`●)チャ━━\(´∀`●)/━━ン
私ゎ�1です。
マカコってなんかかっこいいですよねw

[10] おk 2006/04/23 20:58

あなたは男ですか?女ですか?

[11] いちごみるく 2006/04/24 16:32

女です。
ア〜ンパ〜ンチ(⊃'〇'C)=○☆)-。×)

[12] カカ 2006/04/25 20:06

女なのにマカコできるようになりたいの?女友達に自慢でもするの?

[13] いちごみるく 2006/04/26 18:22

友達がハンドスプリングできるんですよ。(女で!)
それで私もなんかできるようになりたいなぁって
おもったんです。

[14] 2006/04/27 10:52

なんで単発スレ立てんの?
技ごとに新スレ立ててたらきりがないだろ

[15] いちごみるく 2006/04/27 21:13

ごめんなさい
こんどからスレ立てるときは良く考えてからにします。
本当にすいません・・・

[16] ジェフリー 2006/04/27 23:38

オレのやり方なんですが感覚を覚えるために、しゃがんで片手をついた状態から体をそらしてブリッジができるようにしてください。
これができたら後はジャンプを加えるだけなんで簡単です
コツは先に着いたほうの手を曲げないことです
回れるようになったら逆立ちになったときに足を振ると見栄え良くなりますよ〜

[17] いちごみるく 2006/04/28 18:37

ジェフェリーさんありがとうございます
さっきしゃがんだとこからブリッジやってみたら
ブリッジできました。
練習がんばります!

[18] 死神 2006/04/28 20:13

マカコ、僕は自分ができるようになって。その後、一応下手ですがバク転もできるようになった時の事なんですが。
その頃はマカコの方がカッコイイと思ってたんですけど、バク転が上達してくるとバク転の方がカッコイイと思うようになりました。

良くネット上で見るマカコははじめから軸になる方の手を地面につけてますよね。
僕はマカコできるんですけど、そのやり方ではマカコができる僕でもやりづらいです。まず膝を曲げて準備します。

次に両手を膝の前で待機させ軸にする側の腕を膝辺りから大きく円を描くようにして一回転させた後、ケツの後ろで手をついてそのままの勢いでマカコに移ります。
僕的にはそれがやりやすいです。それにそっちの方がはっきり言って見栄えも良いですよ。
それと右手を地面についてるとしますよね。そしたら飛ぶときは左斜め上に向かって思いっきり飛ぶように意識すると良いです。
ってか右手を軸にするなら左の後ろの方をジャンプして思いっきり見る感じです。
後は思いっきり飛ぶ事です。

僕だけかもしれませんが、バク転の方が簡単だと思いますよ。
バク転は1回で成功したんですけど、マカコは3日程度掛かりましたし。
まあ度胸はバク転の方が必要なんですけど。
まあマカコをできるようになった後でバク転に挑戦したので簡単にできただけかもしれませんけど。
マカコはバク転よりは恐くない分、中途半端に飛んでしまうから難しいと感じるんですけど。
バク転は思いっ切り飛ばないと怪我する場合があるから精一杯飛びますよね?だから成功するのかも。まあ気持ちの持ち様です。
ってか度胸があればバク転は9割の人が2,3回で成功できると思います。
マカコするなら倒立の練習も良いかもしれませんよ。
後、バク転はマットとかより砂浜の方が良いです。頭打っても全く痛くないので。それと上達してくると飛ぶって感じじゃなくなってきます。

[19] ミナミ 2006/04/29 14:16

マカコゎ上達∪ましたか??
説明下手すぎて分からなかったでしょぅ?

ぁた∪も女だけど、ハンスプできるょ♪片手も。
怪我だけにゎ注意∪下さぃネw

[20] 死神 2006/04/29 21:47

スゲー女なのに片手ハンドスプリングできるんですかー。
僕はできません。
バク転とかバク宙はできるけど。

[21] ふふふ・・・ 2006/05/07 20:40

はぁ・・はぁ・・はっ  たんっ!
「ン、マカコもどき!!!」

[22] 卍龍卍 2006/05/23 14:27

あの初めまして自分もマカコやりたいんですけど
できない中�ですぅw

[23] フラストレーション 2006/05/26 16:43

(*´Д`)ハァハァ・・・

[24] Fly 2006/05/27 14:59

お初です。得意技はバク転、マカコです。中1です。

[25] フラストレーション 2006/05/28 14:57

や ら な い か ?

[26] tOtO 2006/06/10 18:32

しゃがんだまま後ろのほうに側転するっていう練習はどうですか?
動きはマカコに似てるよ

[27] いちごみるく 2006/06/22 13:33

久しぶりにやってみました。
マカコらしい動きになってきたのですが
どうしても足がピンとのびないのです。
どうしたらいいでしょうか。

[28] Fly Ω sky 2006/06/25 15:47

>>27
腕をついて地面を思いっきり蹴ってみるといい。(かも)

[29] リアル 2006/06/25 17:42

マカコは恐怖心なくす事じゃね??

ナナメに飛んでいって徐々に真後ろにするのがいいと思う

[30] ハル 2006/06/26 21:39

俺マカコできないやり方教えて

[31] 名も無きザビラー@ザ掲示板 2015/03/12 21:48 Ns/FxP2fFxP

しね

[ 削除依頼 ]

【コメントをお寄せ下さい。】