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禁煙について語ろう

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[0] 夢幻 2008/08/12 03:53

禁煙成功談とか聞いてみたいです。

4件のコメント 1番から4番を表示中

dat viwedatをダウンロード
[1] 元愛煙家 2008/10/25 08:04

禁煙の成功談?
うーん正直言って俺は一生喫煙の誘惑と戦う事だと思ってるよw
今禁煙して約1年だけど未だに吸いたいと思う瞬間ってあるし

俺の禁煙の秘訣は「吸わない」じゃなくて
「買わない」&「貰わない」だね
この2つを実行すれば必然的に吸えない訳だし
「吸う」っていうプロセスの前に若干考える時間が生まれる
俺はその考える時間が重要だと思うよ
まーその前に喫煙のリスクを理解する必要がある訳だけどねw

あーあと俺は周りの人に禁煙したとは言わなかったなw
それはプレッシャーを無くす為ともし失敗しても自信を無くさない為w
ただ・・・失敗した場合は自分自信を責めるかもしれないけどw
それは他人に責められる事とは大分意味が違う

言い訳できないしなー自分じゃw

・・・という訳で今も葛藤中ですがお邪魔しましたw

[2] ヨハネ=ペテロ 2008/12/15 00:49

喫煙依存のメカニズムを、
自分なりに解剖してみました。

�喫煙欲↑↑↑
�金銭欲↑↑↑
�邪念+雑念↑↑↑
(�⇔�⇔�)

この悪循環経路の働きで、
喫煙依存を深化させていないか?

�⇒�は、
喫煙欲が膨らむと、金銭欲が膨らむ。
(煙草代が掛かるため)

�⇒�は、
金銭欲が膨らむと、邪念・雑念が膨らむ。
(良心の呵責が掛かるため)

�⇒�は、
邪念・雑念が膨らむと、喫煙欲が膨らむ。
(それを代理する欲求が掛かるため)
(≒頭をスッキリさせたい欲求)

�⇔�⇔�の悪循環経路が、
自分を支配しているかどうか、
点検してみることが、
開かずの扉をこじ開ける、
第一の鍵となる。

第一の鍵を、
開かずの扉の鍵穴に差し込む。
それは、
果てしない闇の向こうに、
手を伸ばすこと。

第二の鍵は、
実際の鍵ではなく、
その人の勇気そのものであった。

[3] 名も無きザビラー@ザ掲示板 2014/08/16 09:53 HB/1ptjfnOQ

【吸いたくない人】、吸いたくもないし、吸・わ・さ・れ・た・く・も・な・い!!

煙草、麻薬、危険ドラック、シンナー・・・
【吸いたくない人】には、何であれ関係ない!!
合法、違法?、♪そんなの関係ねぇ

煙草を、合法を理由に「マナー無視!!」で喫煙するな!!
【吸いたくない人】には、合法?そんなの関係ない!!
吸いたくもないし、吸・わ・さ・れ・た・く・も・な・い!!

喫煙者、合法を理由に喫煙して周囲に迷惑をかけるな!!周囲に迷惑をかけるな!!
喫煙は、完全屋外の野天のみ可能!!既設、屋内喫煙所の即時撤去!!
会社経費で、喫煙所を設けるな!!
喫煙は、完全屋外の野天のみ喫煙可能!!後始末は、完全に喫煙者自身の責任で!!
灰皿等と後始末、完全に喫煙者自身の責任で!!

煙草、麻薬、危険ドラック、シンナー・・・
【吸いたくない人】には、何であれ関係ない!!
合法、違法?、♪そんなの関係ねぇ

【吸いたくない人】、吸いたくもないし、吸・わ・さ・れ・た・く・も・な・い!!

喫煙者、合法を理由に喫煙して周囲に迷惑をかけるな!!周囲に迷惑をかけるな!!
喫煙は、【完全屋外の野天のみ可能!!】【既設、屋内喫煙所の即時撤去!!】

会社経費で、喫煙所を設けるな!!
喫煙は、完全屋外の野天のみ喫煙可能!!後始末は、完全に喫煙者自身の責任で!!
灰皿等と後始末、完全に喫煙者自身の責任で!!

【吸いたくない人】、吸いたくもないし、吸・わ・さ・れ・た・く・も・な・い!!

[4] 乃木坂46y 2023/03/19 21:36 Qz/v5BqOXmo

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