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力士みたいに体を大きくしたい

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[0] 堅也 2015/06/23 13:58 z8/Ozc30oDL

みなさんこんにちわ堅也と申します。僕は現在ゴリマッチョ(力士やプロレスラーみたいな)な体に自分もなりたくて筋力トレーニング、ウェイトトレー二ング、炭水化物やたんぱく質中心の食事、様々なサプリメントを活用して何とか体を大きくしようと一生懸命に頑張っています。なので体を大きくする方法やおすすめのサプリメントがありましたら是非教えてください。

17件のコメント 1番から17番を表示中

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[1] イスラム国 2015/06/23 14:08 ザ-000,011,929号

ちゃんこ鍋食べて四股を踏む。
あと、デッドリフト、ベンチプレス、フルスクワット

パワーリフター等に直接指導受けてください。
我流でやると身体壊します。

簡単なものだと四股踏み、チンニング、レスラー式プッシュアップ、ブリッジかな。
自重だから怪我のリスク殆んど無い

[2] イスラム国 2015/06/23 14:11 ザ-000,011,929号

あと、フルコンタクト空手か柔道やると自然にガチムチなるよ。

[3] 堅也 2015/06/30 17:08 z8/Ozc30oDL

では色々と試してみたいと思います。

[4] イスラム国 2015/06/30 17:20 ザ-000,011,929号

アトラスプッシュアップもオススメ

やり方はググると出てきます。

[5] 筋肉中毒 2015/08/02 18:13 z8/Ozc30oDL

押忍あとはクレアチンの摂取とかいいんじゃないかな。

[6] 筋肉中毒 2015/09/24 17:29 z8/Ozc30oDL

あとはアルギニンの摂取とかもおすすめだよーん。俺様最近アルギニンの摂取開始したんだけど効果結構あるみたいだよーん。

[7] 名も無きザビラー@ザ掲示板 2015/09/24 17:44 4s/AWl2CJsK

>>5 >>6
自演ご苦労さん!www

[8] 筋肉中毒 2015/09/26 14:41 z8/Ozc30oDL

あとご飯食べてすぐに寝ると体が大きくなるらしいよ。

[9] 義夫 2015/10/09 14:31 ザ-000,014,215号

ねお

[10] 筋肉 2015/10/20 17:05 0j/o0njbVGJ

アミノラストっていうサプリメントはめちゃくちゃ筋肉をバルクアップさせるのに効果抜群だって聞くぜ。俺も最近試そうと思って注文したよ。さあ君もバルクアップを目指すんなら今すぐにアミノラストの注文をするんだね。

[11] 筋肉 2016/10/16 18:06 z8/Ozc30oDL

さらに強力わかもとの購入が決定した。これで腸内環境を整えて消化吸収をよくしたいと思っている。

[12] らんてんぷぅ 2016/10/16 18:58 ザ-000,019,353号

💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ💩💨💨💨💨<ハーイコンニチハ!( ・᷄ὢ・᷅ )あん?
( ゚∀゚)o彡゜バーカバーカ!
( ・᷄ὢ・᷅ )ああん?

[13] 実歩 2016/11/12 20:13 8W/HP2vBpRg

プロテインとか。

[14] 帝国データーバンク 2016/11/12 21:01 ザ-000,019,671号

ちんちんも大きくなる?

[15] 実歩 2016/11/14 09:46 8W/2f8f2TSe

なりません。

[16] まいこ 2016/11/29 08:41 ZD/j5X8GLl4

なるよ。太くてじっぱなちんちんになるよ。AVの男優みたいなものなりますよ。
高須クリニック。

[17] まいこ 2016/11/29 08:45 ZD/j5X8GLl4

力士は食べては寝るくちゃねしてると太るよ。
でもあそこだけは小さいままですよ。
おなかが使えて女性のものにとどかないなんてね。

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