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走り高跳び

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[0] BP 2008/01/24 19:06

高跳びでうまく跳ぶ方法を教えてください

43件のコメント 24番から43番を表示中

最初から 前の100件 全部 最新20件 dat viwedatをダウンロード
[24] ゆっこ 2008/04/27 16:15

はじめまして^皿^♡私わぁ中3です!
私にわ、ある悩みがあるんですが・・・聞いてもらえますかぁ?

[25] toot 2008/05/04 22:03

自分は脚力がないと言われるんですが、どんなトレーニングをしたら脚力がつくか教えてください。

[26] SPIRAL 2008/05/06 21:53

ゆっこさんはじめまして♪

tootさんもはじめまして♪
スクワットとか、ウエイトで腿の筋肉をつけることが
大切だと思いますよ!!

[28] toot 2008/05/11 16:39

良ければ、足に負担のかからないやり方も教えてください。

[29] toot 2008/05/18 20:35

やっぱりウエイトっていったら、レッグカールとかですかね?

[30] 2008/05/18 21:58

んだねー。
あとは脚だけでなく
ベントオーバーロウイングとかも
やったほうがいいよ!

[31] toot 2008/05/19 21:12

オーケーです

[32] toot 2008/05/25 18:36

足首を鍛えるにはどうしたら良いですか?

[33] 彩香♪ 2008/06/07 13:40

tootさん、初めまして☆
つま先歩きとかどうですか?
ちなみに私は小6です^皿^みなさんよろしくね♪

[34] がる 2008/06/14 05:20

ちゃんと反れば大丈夫

[35] 2008/06/29 14:00

中二でいきなり背面跳びしてみたら��45跳んだんすけど凄いですか?
ちなみにバスケ部です。

[36] 白狼 2008/06/29 21:37

>>35
凄いようん凄い
凄いって言って欲しいんでしょう?

バスケ部が高跳びしだしたのはトーマスのせいなのか?
今年こそはホルムに勝って欲しいな

[37] BP 2008/08/13 21:23

みなさん、久しぶりです
スレのカキをサボってましたw
オレはぁ、7月20日の大会でやっと自己新出しました 1m55cmです 

[38] ぶらすと 2008/08/13 22:34

そういや、最近バスケ部が入部して専門は高跳びw

まあ、俺も雰囲気が高跳びっぽいって思うけど・・w

[39] 白金=プラチナ 2008/10/06 20:13

いきなりですけど、>>27 の人が変なこと書いてるけど・・・みんな思いっきり無視してる

[40] さむらいじゃんぱぁ 2008/11/10 22:46

いきなりすいません
ハイジャンプでもっとも必要な筋肉ってどこですか?
またそれを鍛えるトレーニングなど教えてください!!

[41] 白狼 2008/11/10 23:25

最もじゃないかもしれないけど足首は鍛えておいた方がいいよ
バーベル担いで爪先立ちを繰り返すといい

引退した奴が言うのもどうなのかな

[42] ぴぴこ 2012/10/25 20:18 CC/oVe5pUHn

女です!
中1の時から高跳び(今もやってるけど)
やってますσ(^_^;)

中1の夏で1m50跳びましたが高校入って
あんま記録伸びません。皆どんな練習やってますか?

[43] 似非右翼のクレペリンマン オビツ 2019/08/12 17:22 z8/gzYZ8key

舟橋市 中山

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