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走り高跳び

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[0] BP 2008/01/24 19:06

高跳びでうまく跳ぶ方法を教えてください

43件のコメント 1番から43番を表示中

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[1] む。えっ本当に 2008/02/01 21:30

あおか

[2] む。えっ本当に 2008/02/01 21:30

いちにいさんばーんだよ

[3] SPIRAL 2008/02/03 15:41

何年生ですか??

[4] BP 2008/02/03 16:39

SPIRALさん、初めまして〜 オレは中三です

[5] SPIRAL 2008/02/05 22:06

はじめまして。俺は高1です!

[6] BP 2008/02/06 00:04

SPIRALさんは種目は高跳びですか?

[7] SPIRAL 2008/02/09 20:40

そうだよ!
記録とかは??

[8] BP 2008/02/10 00:37

今のところ最高記録は1m45cmです SPIRALさんは記録はどのくらいですか?

[9] SPIRAL 2008/02/11 00:28

1m95cmだよ〜

[10] BP 2008/02/11 02:04

さすがですね♪ 高く跳べる方法を教えてください

[11] SPIRAL 2008/02/15 21:57

うーん・・・。例えば何が聞きたいかな??
クリアランスや踏切とかさ。
何でもいいから聞いてみてw

[12] BP 2008/02/15 22:22

クリアランスって何ですか?

[13] SPIRAL 2008/02/15 23:18

そうきたかw
まあ簡単に言えば、踏切から着地までの動作だよ

[14] BP 2008/02/15 23:38

わかりました オレは踏切の時に一瞬止まっているらしいのですが、どうやったら直せますか?

[15] SPIRAL 2008/02/17 17:37

それはいい事じゃないかな??
踏み切りのスピードが生かせないのも有るけど、
きちんと地面を捉えている証拠だよ♪
でもやっぱり高い高さになると、スピードも大切だから
直すとすれば止まる前に浮くことかな〜。
今までどうりに踏み切って、地面を捉えるんだけど
それを一瞬にしてみな!難しいけどラスト3歩前に
小刻みにテンポ作って走ると踏切が楽になるよ♪

[16] BP 2008/02/19 00:15

わかりました〜 他にアドバイスはありませんか?

[17] SPIRAL 2008/02/20 22:58

うーんと、大会のときは緊張してる??

[18] BP 2008/02/20 23:12

ものすごい緊張します

[19] SPIRAL 2008/02/23 21:36

あれまあ〜
どうやって対症してる??

[20] BP 2008/02/28 17:07

遅くなりました 特に何もしてないです

[21] 陸上魂 2008/03/08 23:19

一昨日高跳びで、はさみとびをしたら捻挫してしまいました!
着地で…片足に体重がかからないコツはありますか?

[22] 白狼 2008/03/09 00:23

はっきり言うと片足で着地するのでそれは無いと思います…

でも足がマットについた瞬間背中から倒れこむような感じで着地するといいかもしれません。

[23] SPIRAL 2008/03/11 21:39

だめじゃんw

まあ確かに言うとおりですね。

[24] ゆっこ 2008/04/27 16:15

はじめまして^皿^♡私わぁ中3です!
私にわ、ある悩みがあるんですが・・・聞いてもらえますかぁ?

[25] toot 2008/05/04 22:03

自分は脚力がないと言われるんですが、どんなトレーニングをしたら脚力がつくか教えてください。

[26] SPIRAL 2008/05/06 21:53

ゆっこさんはじめまして♪

tootさんもはじめまして♪
スクワットとか、ウエイトで腿の筋肉をつけることが
大切だと思いますよ!!

[28] toot 2008/05/11 16:39

良ければ、足に負担のかからないやり方も教えてください。

[29] toot 2008/05/18 20:35

やっぱりウエイトっていったら、レッグカールとかですかね?

[30] 2008/05/18 21:58

んだねー。
あとは脚だけでなく
ベントオーバーロウイングとかも
やったほうがいいよ!

[31] toot 2008/05/19 21:12

オーケーです

[32] toot 2008/05/25 18:36

足首を鍛えるにはどうしたら良いですか?

[33] 彩香♪ 2008/06/07 13:40

tootさん、初めまして☆
つま先歩きとかどうですか?
ちなみに私は小6です^皿^みなさんよろしくね♪

[34] がる 2008/06/14 05:20

ちゃんと反れば大丈夫

[35] 2008/06/29 14:00

中二でいきなり背面跳びしてみたら��45跳んだんすけど凄いですか?
ちなみにバスケ部です。

[36] 白狼 2008/06/29 21:37

>>35
凄いようん凄い
凄いって言って欲しいんでしょう?

バスケ部が高跳びしだしたのはトーマスのせいなのか?
今年こそはホルムに勝って欲しいな

[37] BP 2008/08/13 21:23

みなさん、久しぶりです
スレのカキをサボってましたw
オレはぁ、7月20日の大会でやっと自己新出しました 1m55cmです 

[38] ぶらすと 2008/08/13 22:34

そういや、最近バスケ部が入部して専門は高跳びw

まあ、俺も雰囲気が高跳びっぽいって思うけど・・w

[39] 白金=プラチナ 2008/10/06 20:13

いきなりですけど、>>27 の人が変なこと書いてるけど・・・みんな思いっきり無視してる

[40] さむらいじゃんぱぁ 2008/11/10 22:46

いきなりすいません
ハイジャンプでもっとも必要な筋肉ってどこですか?
またそれを鍛えるトレーニングなど教えてください!!

[41] 白狼 2008/11/10 23:25

最もじゃないかもしれないけど足首は鍛えておいた方がいいよ
バーベル担いで爪先立ちを繰り返すといい

引退した奴が言うのもどうなのかな

[42] ぴぴこ 2012/10/25 20:18 CC/oVe5pUHn

女です!
中1の時から高跳び(今もやってるけど)
やってますσ(^_^;)

中1の夏で1m50跳びましたが高校入って
あんま記録伸びません。皆どんな練習やってますか?

[43] 似非右翼のクレペリンマン オビツ 2019/08/12 17:22 z8/gzYZ8key

舟橋市 中山

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